ПЛАН РАБОТЫ УЧЕБНЫХ ГРУПП
ПО АУТОГЕННОЙ ТРЕНИРОВКЕ
ФПК ВШП (Институт)
(принят с 2014-2015 учебного года).

Группы 1 ступени.

Группа 1а. Основы аутогенной тренировки. 20 часов.

Теоретический блок: клиническая психотерапия, ее место в ряду наук. Предпосылки к возникновению метода АТ. Создатель АТ И. Шульц. Источники метода АТ. Аутогенная тренировка в качестве метода, созданного как альтернатива гипнозу. Правила работы в группе АТ. Методика АТ 1 ступени И. Шульца. Аутогенная тренировка как метод психотерапии, психопрофилактики и психогигиены. Модификации АТ 1 ступени, направленные на сокращение процесса обучения и повышение эффективности работы. Показания и противопоказания для метода АТ-1.

Практический блок: обучение дыхательной гимнастике, обучение аутогенной тренировке 1 ступени, достижение аутогенного погружения. Техника И. Шульца, техника Д. Мюллера-Хегеманна, техника Э. Кречмера, техника Б. Стоквиса, модификация М. С. Лебединского и Т. Л. Бортник. Структурные элементы формулы АТ-1.

Аудитория — все желающие, за исключением лиц, кому метод АТ противопоказан.

Группы 2 ступени.

Группа 2а. Секреты аутогенной тренировки. 20 часов.

Теоретический блок: аутогенная тренировка в терапии пограничных психических расстройств. Современная интегративная концепция неврозов. Соматизированные расстройства. Неврастения. Психосоматические расстройства, ключевые составляющие патогенеза. Аутогенная тренировка здоровых лиц: бизнес, образование, спорт, работа в условиях высоких физических и психических нагрузок. Аутогенная тренировка 2 ступени по И. Шульцу. Аутогенная терапия В. Лутэ. Обучение АТ.

Практический блок: направленная тренировка органов Х. Клейнзорге и Г. Клумбиеса. Репродуктивная тренировка А. Г. Панова с соавт. Аутогенная тренировка 2 ступени по И. Шульцу. Аутогенная вербализация В. Лутэ. Техника визуальной переработки Н. В. Вострокнутова и Л. О. Пережогина. Ключи формул самовнушения.

Аудитория — врачи, специалисты в области психического здоровья, образования, тренеры — прошедшие обучение в группе 1 ступени.

Что почитать:

Отчеты о группах формирования навыков самоконтроля и релаксации в моем дневнике

Отчеты о работе учебных групп по методам глубокой релаксации на базе ВШП при ИП РАН в моем дневнике

Статья «Аутогенная тренировка» из «Психотерапевтической энциклопедии» под ред. Б.Д. Карвассарского

Программа обучения аутогенной тренировке на базе ВШП при ИП РАН

Методические рекомендации «Основы аутогенной тренировки. Секреты аутогенной тренировки»

Монография «Аутогенная тренировка» В.С. Лобзина, М.М. Решетникова