Завершена работа учебной группы по техникам глубокой релаксации

Добрый вечер!

Вчера завершилась работа в группе обучения техникам глубокой релаксации.

О начале работы в пятой группе смотрите здесь

Группа удалась. Было 14 слушателей (это рекордное число из всех групп), на первом занятии занимались группообразованием, начали изучать аутогенную тренировку, затем перешли на техники визуализации. На втором занятии были модификации АТ и медитативный уровень АТ по Лутэ, обсуждали гипноз. Третье занятие с утра до вечера проходило в клинике в гипнотарии, занимались классическим гипнозом и самогипнозом, отработали погружения на 1-2-3 и три хлопка в ладоши. Последнее занятие - техники недирективной гипнотерапии. Все получили сертификаты государственного образца и дипломы школы корпоративных тренеров.

На фото: участники учебной группы.

На фото: занятия по классическому гипнозу в гипнотарии

На фото: занятия аутогенной тренировкой в обычном классе

Состав группы был, скажу прямо, неоднородным. Поровну (или почти поровну) были представлены врачи, психологи, педагоги, менеджеры. Ожидания участников также были различны: кто-то хотел научиться расслабляться, кто-то ждал навыков аутогенной тренировки и гипноза, кто-то просто надеялся на приобретение нового опыта, знаний, навыков. Общие впечатления от группы были оценены как хорошие (3), позитивные (3), замечательные (2), на 4 балла, комфортные (3), полезные, положительные. Больше всего понравилось: все (3), обратная связь с преподавателем - можно было задавать вопросы, доброжелательность работы (2), голос ведущего (я польщен, главное, что 1 занятие я был совсем без голоса, техники (2), новые ощущения, результат собственных изменений, лекторское мастерство, высочайший профессионализм (снова польщен) ведущего, обилие практики (2). Не хватало: места работы (?)(видимо того, где все изученное можно использовать - тесно у нас не было), дополнительных разъяснений (исправился, дал 20 томов литературы, цикл, увы, является краткосрочным повышением квалификации) (большинство участников оставили эту графу анкеты пустой). Лишними большинству участников показались лирические отступления и обсуждение личных вопросов внутри группы, но, отмечу, без этого нельзя: иначе теряется доброжелательность и исчезает интерес к практике (решать личные вопросы всегда интереснее, чем абстрактные примеры), да и групообразование идет худо (а у нас, напомню, 4 занятия). Использовать все будут все или почти все. Порекомендуют группу коллегам 11 из 14 участникам, друзьям 9 из 14 участников.

Из расширенных комментариев отмечу такие:

- Замечательно проведенное время. Понравилось, что была большая практика.

- Включение в работу подобно огромному маховику, который поначалу начинает двигаться медленно, с трудом, затем набирает обороты и генерирует ресурсы.

- Группа вдохновила к дальнейшей работе и обучению.

- За небольшой срок удалось расширить представления о психотерапии, познакомиться с техниками и почувствовать... для такой компактной программы - отличный результат.

- Многое получалось... буду работать дальше.

Вот на этой ноте, следует, наверно, взять паузу. Следующая группа запланирована на май. Через несколько дней, когда расписание пройдет согласование, вывешу ее анонс. Уже есть две заявки.

2014-02-24